Mes autres spécialités
Amélioration de votre quotidien et développement personnel
Vous pouvez décider d’aller mieux : la sophrologie est un excellent allié pour traiter en douceur et durablement ces sujets :
- STRESS : Nous pouvons travailler ensemble sur le lâcher prise, l’élimination de la fatigue, la relaxation…
- ÉMOTIONS : Nous pouvons travailler ensemble sur le lâcher prise, l’élimination de la fatigue, la relaxation…
- ÉPANOUISSEMENT & BIEN-ÊTRE : Accroître sa vitalité, renouer avec le positif, faire une pause, se consacrer du temps
- SOMMEIL : Nous pouvons travailler ensemble sur le lâcher prise, l’élimination de la fatigue, la relaxation…
- ACCOMPAGNEMENT AU CHANGEMENT : Qu’il soit professionnel (changement d’emploi, licenciement…) ou personnel (déménagement, séparation, deuil…), il peut s’avérer difficile de les affronter seul et de les surmonter.
- DIFFICULTÉS D’APPRENTISSAGE : Améliorer l’attention, faciliter la concentration, favoriser la mémorisation.
Accompagnement d'un traitement médical
La sophrologie peut venir en complément de vos traitements médicaux pour certaines maladies telles que le cancer, la fibromyalgie, les maladies de peau, les acouphènes ou encore la dépression.
La sophrologie ne guérit pas mais elle vous aide à mieux vivre votre pathologie ou ses traitements au quotidien et vient renforcer vos capacités pour accepter la maladie et la combattre.
La fonction principale de la sophrologie est alors de vous accompagner dans la gestion de la douleur liée soit à la pathologie soit à son traitement.
Elle est également un soutien dans le processus de guérison ou de rétablissement en développant votre potentiel physique et mental face à la maladie.
Comportement phobique ou pulsionnel
La sophrologie vous aide à lutter contre certains comportements pathologiques : qu’ils s’agissent de pulsions, de phobies ou encore d’addictions, la sophrologie vous accompagne pour retrouver des comportements adaptés et un meilleur confort de vie.
Traitement des phobies
- Transports
- animaux
- Sang
- Phobies scolaires,
- Peur chez les enfants…
Gestion
des addictions
- Cigarettes
- Alcool
- Drogues
- Jeux d’argent
- Jeux vidéos
Agoraphobie ou claustrophobie
- Réduire les troubles
- Retrouver un comportement adapté…
Maîtriser
ses pulsions
- Alimentaires
- Tocs
- Caprices
- Comportements tyranniques de l’enfant